エビとブロッコリーのごまドレ温サラダ（無添加ふりかけ・たまご）

TANAKA FOODS originalrecipe
レシピ
サラダ
ヘルシー
一品

■エビとブロッコリーのごまドレ温サラダ

カロリー（1人分）：185kcal
所要時間：10分



●材料（2人分）

・むき海老…120g
・ブロッコリー…100g
・塩（塩茹で用）…適量
・白練りごま…大さじ1
・白みそ…大さじ1/2
・プレーンヨーグルト…大さじ1強
・マヨネーズ…大さじ1
・『無添加ふりかけ・たまご』…2g
・グリーンリーフ…適量

●作り方

むき海老は背わたを取り、熱湯で茹で水気をきる。ブロッコリーは小房に分けて塩茹でし、水気を切る。
白練りごま→白みそ→プレーンヨーグルト→マヨネーズ→『無添加ふりかけ・たまご』の順に、よく混ぜる。
茹でたエビとブロッコリーを器に盛り付け、のドレッシングをつけて供する

●ポイント

ごまドレは分離しないようにその都度混ぜるのがポイントです

●先生より一言

ディップみたいなドレッシングなのでパンに塗ったり、野菜につけたりお好みでどうぞ

■このレシピで使った商品

無添加ふりかけ・たまご

内容量：38g
賞味期限：12ヶ月
標準小売価格：230円

田中食品株式会社