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 レシピおつまみ 一品 お子様 |
■はんぺんと豆腐の海老バーグ 磯風味
カロリー（1人分）：150kcal所要時間：10分
●材料（2人分）
・はんぺん…1枚・豆腐…40g
・片栗粉…大さじ1
・むき海老（1センチくらに切る）…60g
・『無添加ふりかけ・海苔』…小さじ2
・サラダ油…適量
・大葉…2枚
●作り方
はんぺんと水を切った豆腐、片栗粉をボールで潰しながらよく混ぜ合わせる。
食べやすく切ったむき海老と『無添加ふりかけ・海苔』を合わせて手のひらで小判型に作る。
サラダ油を熱し、両面をきつね色に焼く。
器に大葉を敷いて海老バーグを盛り付け供する
●ポイント
むき海老をタコやイカに変えてアレンジしても美味しいです
●先生より一言
やわらかい食感なのでお年寄りや小さなお子様にもおすすめです
■このレシピで使った商品
無添加ふりかけ・海苔
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内容量：43g 賞味期限：12ヶ月 標準小売価格：230円 |
田中食品株式会社