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●ご飯
■おむすびおにぎり3種（いちじく・みかん・福にぎり）・白菜巻き鮭・鮭とろろ巻き・鮭レタス巻き・牛肉巻きわかめ・まぜごはんしそのきゅうり巻き・まぜごはんしその逆のり巻き・しそわかめごはんのいなり飯・赤飯のパリパリ漬物のせ海苔風味
■寿司風
海の親子寿司風・しそわかめとしらすの押し寿司風・精進ほっかむり寿司・ハート寿司・ばらのちらし寿司・鮭ロール寿司
■どんぶり風
若菜と小魚とアボカドの小どんぶり・マグロのごまペースト磯海苔かけ・牛肉と椎茸の鰹みりん風・梅・じゃこ磯の香まぜごはん・若菜と鮭のヘルシー豆腐丼・高菜と卵のシンプル炒飯・梅茶漬け
●麺類
■パスタシーフードとスパイス青しそのペペロンチーノ・プチトマトとスパイス青しその冷製・納豆とスパイス赤しそ和風・若菜と鮭のカルボナーラ風・たっぷりきのこと青じそトマト・キャベツとちりめんじゃこのスパイス赤しそ焼き
■他・麺類
高菜肉味噌ジャージャー麺・ざるラーメンごまだれ赤しそ風味・変わりそーめんちゃんぷるー鰹みりん風味
●パン
■サンド・トースト・カナッペ旅行の友deサンドイッチ・オープンサンド・クリームチーズのカナッペ鰹風味・のり.たまごチーズトースト・小魚ふりかけとチーズのカナッペ
●サラダ
プチトマトのイタリアンサラダ（鮭ふりかけ）・若菜と梅しそのれんこんサラダ・冷しゃぶサラダ（スパイス赤しそ風味）・若菜と梅しその春雨サラダ・若菜と梅しその大根サラダ・ポテトサラダ旅行の友かけ・やさいサラダ旅行の友添え・トマトとカッテージチーズのサラダ（鰹みりん風味）
●タマゴ使ったレシピ
若菜とからしめんたいdeだし巻卵・たまごサラダ（のり.たまご添え）
●鶏肉を使ったレシピ
鶏ささみとオクラのおひたし（赤しそ風味）・鶏ささみのレンジ蒸し（のり.たまごまぶし）・旅行の友deナゲット・鶏のむね肉から揚げ（低塩しそ風味）・鶏つくねみぞれ鍋（青菜入り）・鶏つくねあっさり照り焼き（青菜入り）
●その他のお肉を使ったレシピ
ミニステーキ（磯海苔かけ）・ハンバーグステーキ・豚肉のアスパラ巻き（低塩しそ風味揚げ）
●魚介を使ったレシピ
水いか刺身（磯海苔かけ）・白菜のあさり蒸し・海鮮磯海苔揚げ・太刀魚の青じそパン粉揚げ・ほたてのピカタ（若菜と鮭風味）・あじのロールフライ・鱈と長芋のレンジ蒸し（低塩しそ風味）
●野菜を使った一品
オクラのねばねば鰹みりん和え・たたききゅうりの梅鰹みりん和え・とろっしゃきっ長芋の磯海苔和え・インゲンとピーマンの旅行の友和え・ほうれんそうの旅行の友がけ・旅行の友de長芋のふわしゃきおやき・じゃがいもとソーセージの青じそ炒め・ふわふわ長芋の磯部焼き（若菜と鮭風味）・にんじんのかき揚げ（しそ風味）・満月さといもの磯海苔まぶし・高菜の低塩しそ豆腐クリームがけ・ゆず釜・なすの塩もみ・なすときゅうりの即席しば漬け
●お豆腐とその他一品
厚揚げのしそ納豆みそ焼き・冷奴（中華風）・のっけのっけ.ごちそうやっこ・たらふり.クリームディップ・たらふり.はんぺん焼き・たらふりチップス
●スープ
手間いらずすまし汁きゅうりと卵のスープ
青じそ入り冷やしワンタン
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